Bizi Sosyal Medyada Takip Edin

Kemik Erimesini Önleyen Altı Gıda

8 ay önce
178 izlenme
Favorilerime Ekle
Favorilerimden Çıkar
Lütfen bekleyiniz...
Geniş Ekran Dar Ekran
Reklam 3 saniye sonra kapanacak.
Reklamı Geç

Kemiklerimiz hak ettiği ilgiyi en az gören organlarımızdan. Kemikler hareket etmemizi sağlar ve iç organlarımızı korur; ama kırılmadıkları müddetçe onları hatırlamayız bile.
Kemiklerimiz henüz sağlamken onları güçlendirecek gıdalara yönelmek sağlıklı bir karardır.
Kemikleri güçlendirmede iki önemli besin maddesi vardır: D vitamini ve kalsiyum. Kalsiyum kemikleri ve diş yapısını oluştururken D vitamini kalsiyum emilimini ve kemik gelişimini arttırır.
Bu besin maddeleri erken yaşlarda olduğu kadar ileri yaşlarda da önemlidir. Eğer osteoporozdan şikayetçiyseniz bol bol kalsiyum ve D vitamini alarak bu rahatsızlığı önlemek mümkün.
İsterseniz kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin gıdalara hep beraber göz atalım.

UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.

Kaynakça:
http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-osteoporosis.html
http://www.health.com/health/gallery/0,,20365458,00.html

Müzik: [No Copyright Music] Dance of the Sugar Plum Fairy – Kevin MacLeod (https://www.youtube.com/watch?v=jUOZc27B1f4)

Kullanıcı
Kanalda toplam 451 adet video bulunuyor.
BU VİDEOYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
Yorum Yap

Bu konuya henüz bir yorum yapılmadı.